白天晚上都是只睡了两个小时
2022-05-28 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：上的夜班，前天白天睡觉只睡了三个小时就行了，昨天白天睡觉十点多就睡了，十二点多就醒了。然后昨天晚上就请假了，结果昨晚一点多才睡，睡到了四点多就醒了，我想服用艾司唑仑，但是上次服用了一次，晚上上班有点困，打瞌睡，我又不敢服用了
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满意答案
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- 夏欣欣 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况还是因为熬夜的原因，但不要乱用药物的，最好还是要保证充足睡眠的，这样应该才能够更安全一些，如果感觉不舒服的话，可以去医院做检查的，平时注意有规律的生活，多吃些蔬菜水果，多做运动。
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2022-05-28 09:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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