怎样锻炼减肚子上的脂肪肝
2022-05-28 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼减肚子上的脂肪肝
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要减掉肚子上的脂肪，多做有氧运动，爬山，游泳，做仰卧起坐，练瑜伽，跳绳等，能够加速脂肪的燃烧，缓解脂肪肝的情况，还要注意调整饮食，多吃些蔬菜水果，补充维生素和纤维素，一定不能吃高脂肪，高热量的食物，像肥肉，动物的内脏和大量的甜食。
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2022-05-28 11:10
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