熬夜内分泌失调，经常12点到1点睡觉
2022-05-29 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：现在额头好多痘啊，一吃上火的就爆痘，除了调整作息之外，还有什么方法可以辅助回复吗？求救?
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满意答案
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- 庞艳阳 主治医师
- 海南医学院第一附属医院
病情分析：
除了调整作息之外，我们还要调整饮食，饮食多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如苹果，柠檬，猕猴桃，西兰花，小米等等，平时注意少吃一些油脂含量高，辛辣刺激和糖分高的食物。
投诉
2022-05-29 14:45
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