一晚跳120个开合跳有用吗
2022-05-29 1人回答
健康咨询描述：一晚跳120个开合跳有用吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天做100个开合跳运动长时间坚持的话是可以起到瘦身效果的，开合跳是一种有氧运动，可以燃烧身体里面的脂肪，起到瘦身减肥的效果，在做开合跳运动的时候，还需要控制住饮食。
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2022-05-30 22:57
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