仰卧腿开合腿伸不直怎么办
2022-05-29 1人回答
健康咨询描述：仰卧腿开合腿伸不直怎么办
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
仰卧在床上或者是瑜伽垫上，保持身体要站直排骨增强，两个腿要并拢在一起，腰部发力起，要把两条腿抬离开地面，据我仰卧举动的腿肚交流。在做开合跳运动的同时，仰卧举腿发力主要是点腰部位，也是在用有大部分的力量缓解不舒服的症状。
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2022-05-30 23:18
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