睡觉一直醒，醒了很困又睡，睡了又醒，反反复复
2022-05-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：睡觉一直醒，醒了很困又睡，睡了又醒，反反复复，有些时候间隔一小时有些时候几分钟，到最后眼睛巨累，跟熬夜不睡差不多，这是为什么
满意答案
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- 何洁 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你描述的情况，应该是睡眠质量不好，因为反复睡反复醒没有深睡眠，所以大脑和身体没有得到充分休息，出现这种情况最好白天多运动，让身体困乏了，晚上睡觉就会质量比较高，只有睡眠质量高了，睡醒后才能够神清气爽。
投诉
2022-09-28 12:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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