2022-05-30 1人回答
健康咨询描述:一个月之内可以瘦四十几斤吗
满意答案
病情分析: 一月内减肥40多斤的办法是不科学也是不可能实现的,减肥是一种循序渐进过程,需要缓慢的逐步减轻体重,快速的减重是会造成体重反弹,甚至下降越快反弹越快,所以应该适当的控制每日总热卡的饮食,增加热卡的消耗,使每月体重减少基础体重的2~3%
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