晚上上班白天睡觉会导致变胖吗
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：晚上上班白天睡觉会导致变胖吗
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满意答案
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
晚上上班，白天睡觉确实容易长胖。白天睡觉会导致人体的基础代谢率下降，容易导致体重的增加。体重与饮食和运动有密切的联系，平时要控制好饮食，吃饭八分饱。有空的时候多做一些体育运动，有助于控制体重。
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2022-05-30 08:21
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