2022-05-30 1人回答
性别:男
健康咨询描述:常吃蔬菜有哪些好处?
满意答案
病情分析: 经常吃蔬菜可以为人体补充相应的能量,蔬菜是日常生活中不可缺少的,多吃蔬菜,除了补充营养之外,还具有一定的改善肠道功能,协助减肥,辅助降压等好处。除了吃蔬菜之外,还需要吃一些富含蛋白质的食物,才能够营养均衡。
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