阴虚失眠吃什么
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：阴虚失眠吃什么
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- 郭力铭 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
对于阴虚失眠的人群，平时可以多吃一些五谷杂粮，比如黑米山药，另外可以多吃一些牛肉羊肉，鱼类，虾类，豆制品，奶制品等，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，也可以起到促进睡眠的作用，对于失眠比较严重的患者，可以在医生指导下服用安神补脑液，谷维素等进行治疗。
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2022-05-30 15:59
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