阴虚和阳亢失眠怎么食疗
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：阴虚和阳亢失眠怎么食疗
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
阴虚和阳亢的患者失眠后，在饮食中多吃一些滋阴的食物，像木耳，白菜，芹菜，牛奶，鸡蛋等饮食，也要多吃一些含有维生素较高的水果，像苹果，桃，梨，葡萄，柚子等补充身体营养，不要吃油炸油煎类的食物，保持充足的睡眠。
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2022-05-30 18:38
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