吃哪些食物可以消除体内油脂，排出毒素？
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物可以消除体内油脂，排出毒素？
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
您好。如果平时血脂偏高。建议一定要低盐，低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，适当运动锻炼，可以减少脂类物质的吸收，另外血糖不高，时多吃水果，蔬菜有利于促进体内血脂的排泄与代谢。比如富含维生素C的食物。像苹果.猕猴桃。山楂。以及富含纤维素的食物，韭菜，青菜，胡萝卜，木耳。都有排油脂的作用。
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2022-05-30 23:41
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