长期多梦吃什么
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：长期多梦吃什么
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
长期多梦像这种情况首先要学会自我调整，梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦与休息睡眠不好，紧张焦虑，压力过大，思虑过多等等有关系，可以适当的吃助眠的药，抗焦虑的药。要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，也可以适当的吃一些调理植物神经功能的药，帮助调理。
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2022-05-31 21:02
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