2021-06-04 1人回答
性别:女
健康咨询描述:长期失眠多梦吃什么食物调理
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病情分析: 经常失眠多梦,这种情况应该找到具体的原因,然后对症治疗,一般情况下,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃的过于油腻,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,营养均衡就可以了。可以多吃一些香蕉,橘子。
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