坚持半个月打羽毛球会瘦吗？
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：坚持半个月打羽毛球会瘦吗？
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，打半个月的羽毛球不一定就能够达到瘦身的目的。减肥瘦身也是一个长期的过程，一定要坚持，至少要半年。而且还要再控制一些饮食，不要暴饮暴食，多吃高纤维的食物，少吃高热量，高糖，高脂肪的食物。
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2022-05-31 06:57
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