哪些饮食结构能强身健体
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：哪些饮食结构能强身健体
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
强身健体饮食是一个方面，同时还需每天坚持适当的运动，保证充足的睡眠及愉快的心情才能达到强身健体的目的。在饮食上建议多食用橄榄油，鸡肉，富含蛋白质的食物如牛羊肉，牛奶，蛋类，鱼类及富含膳食纤维的食物。
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2022-05-31 14:59
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