素食补钙汤有效吗
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：素食补钙汤有效吗
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃素是可以补钙的，是从最常见的青菜和豆腐中摄取钙质。老年人想补钙，可以选择喝无糖或者是低糖的脱脂牛奶。日常生活中还可以食用海产品，海带或者是大骨汤。日常生活中也可以多吃一些胡萝卜，海带，黄豆等食物。
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2022-05-31 17:00
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