消除大脑疲劳吃什么
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：消除大脑疲劳吃什么
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
消除大脑疲劳，日常生活中可以多吃一些核桃和芝麻之类的食物，这种物质营养非常丰富，含有不饱和脂肪酸。可为大脑提供充足的亚油酸，亚麻酸。日常生活中患者应注意休息好，早睡早起睡眠充足。养成良好的作息时间以及生活规律。保持心情舒畅。
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2022-05-31 17:04
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