抑郁如何自己调节
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：抑郁如何自己调节
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
自己调整抑郁症可以采用冥想练习的方式，每天抽出半小时做一下冥想，另外还可以通过适度的运动来调整，可以选用做瑜伽，练太极拳等方式，还可以采用散步，慢跑以及打乒乓球等等
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2022-06-01 18:29
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