上课总是睡觉怎么办
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：上课总是睡觉怎么办
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
上课总是睡觉，建议您可以每天坚持午睡，积极回答问题，每天适当锻炼身体，养成规律作息，晚上避免熬夜学习，保证每天睡眠时间充足，有利于大脑和身体得到充分的休息和调整，第2天能够精力充沛更好的投入学习当中，如果长期失眠，导致上课打瞌睡，可以在医生的指导下服用安神作用的中成药进行调理，提高睡眠质量减少上课打瞌睡症状。
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2022-05-31 21:07
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