本人一百零五斤，小腿很粗腰细，想减小腿怎么办
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：本人一百零五斤，小腿很粗腰细，想减小腿怎么办
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果是肌肉型的腿是不容易减下来的，锻炼本身也可以促进肌肉的纤维增粗建议最好需要饮食上的控制，少吃一些肉类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，而且每天要增加运动锻炼，最少半个小时以上的运动时间。
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2022-06-02 21:37
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