2022-05-31 1人回答
健康咨询描述:健身后吃什么食物好?
满意答案
病情分析: 在做完健身以后,可以适当的吃土豆。如果在运动的过程中消耗了很多的热量,身体可能存的糖类比较多,就说明需要吃碳水化合物类的食物,所以土豆是比较好的选择。也可以吃鸡蛋或者是鸡肉。
取消确定