肩周炎怎么锻炼才能缓解
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：肩周炎怎么锻炼才能缓解
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
肩周炎锻炼主要就是以活动度锻炼为主，比如弯腰旋肩法，以及患侧肢体回旋的动作，或者是应用患肢爬墙的运动，患者也可以通过打乒乓球，打羽毛球，游泳等运动，来牵拉肩关节周围粘连的韧带和关节囊，从而促进肩关节功能的恢复，运动应循序渐进，不要操之过急。
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2022-06-01 12:16
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