睡前喝纯牛奶有什么好处？
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：睡前喝纯牛奶有什么好处？
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- 张树昆 主任医师
- 曲靖市中医医院
病情分析：
睡前喝纯牛奶有安神的效果，也可以补充身体的蛋白质，可以避免低蛋白血症，可以补充身体方面的营养，如果是有神经衰弱失眠的人在睡前喝水牛奶也可以有安神的效果，可以促进睡眠。是有这方面的好处，是有一些相关的效果。
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2022-06-01 10:18
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