晚上不想睡，白天犯困没精神
2022-06-01 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：感觉最近情绪波动很大，对什么事情都提不起兴趣。别人的一句话就能轻易让我情绪变化很大。莫名的有时候会很伤感。不怎么想跟家里人交谈。还莫名想哭。对未来总是感觉看不到头，不知道怎么继续下去。而且每天夜里总会反复醒来，但也会继续睡去。一点点轻微的动静都会醒。以前不这样的。请问，我会不会得了抑郁症？
满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，最近出现睡眠质量差。容易醒等症状。而且还有心理情绪的波动。建议首先保证睡眠，做好睡眠的调理，可以服用枣仁安神胶囊，改善睡眠状况，不要熬夜，一般夜间11点左右入睡，每天保证7~8个小时睡眠为宜。平时尽可能做好。自身调节，放松心情，释放压力，调整心态，可以听一听音乐。公园散步和好朋友聊天。做有氧运动快走，慢跑锻炼身体。上网学一学健身操广场舞。这些都是放松心情的好方法，试试吧。如果通过这些方法仍然不能控制上述症状，可以去医院的心理门诊，做心理治疗和心理疏导。
你好，请问下，我就是夜里反复醒，一点点声音我就会醒来，这是什么原因？或者这一点需不需要去医院看看？
夜里反复的醒。属于睡眠质量问题。一点动静都会醒来。可能一直处于浅睡眠状态，也属于睡眠质量不好。先服用枣仁安神胶囊调理试试，这个药没什么副作用。也是改善睡眠质量的。这种情况与自身体质有关。如果服药效果不好。可以去医院的神经内科就诊医生指导再调整用药。
其他答案 (2)
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- 贾旭迪 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你现在的症状还是有一些轻微的意义，而且又是晚上不睡，白天肯定没有精神，逐渐形成了一个恶性循环，首先一定要晚上进行睡眠，减轻一白天的烦躁。平时应该控制自己的情绪，可以口服逍遥丸吃一段时间。
请问，我就是夜里经常反复醒，哪怕一点点塑料袋摩擦的声音我都能醒来，这是为什么？
就是睡眠比较轻。不是深度睡眠。可以口服乌灵胶囊改善睡眠。
我才二十几岁，以前睡眠特别好，躺下几分钟就能睡着，夜里下雨打雷都不会醒。就近两年，夜里经常反复醒，一点点动静都醒，吃这个药可以吗
这个就是一个改善症状的用于治疗心肾不交的调整睡眠的，我也吃过，效果很好。
好的谢谢医生
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- 胡白瑜 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
这种情况如果持续两周以上，抑郁症的可能性还是有的，这是属于心理方面的问题有关系，是需要配合医生进行进一步的检查以及必要可以根据情况进行一些相关的治疗，比如放松心情，避免多想，需要的话需要配合口服一些抗抑郁之类的药物进行治疗，一般才能得到好转。
请问就夜里反复醒很多次，这一点会不会也有抑郁症可能性？
这是睡眠质量不好，可能性也是有的
那这个睡眠质量不好，我就是自己放松心情吗？需不需要去医院看看或者吃点药
可以先放松调理观察一下，如果没有好转，就需要到医院检查治疗
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