2022-06-02 1人回答
健康咨询描述:吃完午饭后,多久后才能午睡?
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病情分析: 吃完午饭后一般建议在饭后一小时午睡,如果吃完午饭后马上睡觉,可能会影响到胃部的乳沟动肠道的吸收,吃完饭后可以适当运动,不要一次性吃太饱以免增加胃肠道的负担,吃完饭之后不要一直躺下睡觉,否则有可能会导致消化不良,对肠胃的危害是比较大的。
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