晚上喝鲜牛奶好吗？
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：晚上喝鲜牛奶好吗？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
晚上可以适量的喝一些牛奶，但是一定要控制量，如果大量的核有可能会导致营养过剩，可以适量的喝一些，对身体是有好处的，鲜牛奶中含有很多种营养成分，可以提高身体免疫力，增强身体体质，还可以满足身体所需要的一些营养物质，尤其是对于失眠的人，睡觉前喝一杯牛奶可以促进睡眠。
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2022-06-02 06:29
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