早上吃早饭会胖吗？
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：早上吃早饭会胖吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早上吃早饭不会出现发胖的情况，反而不吃早饭会容易导致身体肥胖，吃早饭是为了保证一上午的能量供应，可以吃一些好消化容易吸收的食物，比如喝豆浆，吃面包，鸡蛋，牛奶，既可以满足身体对营养的吸收又能提供能量，如果不吃早饭，中午会摄入得更多，反而会摄入的过多，造成脂肪堆积出现肥胖。
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2022-06-02 13:39
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