12岁女生爱烦躁，静不下心来
2022-06-02 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：医生，我想请问一下，我学习的时候总是静不下心来，很烦躁，因为怕自己不够自律学不好，但是写作业的时候也是这么想，然后就很烦。请问我要怎样静下心来？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
可以做深呼吸，让自己静下心来。家人要多和他沟通，了解他内心的想法。看看是否遇到了一些烦心的事情。需要积极的自我调整，要寻求家人的帮助，必要的时候可以考虑心理疏导。
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2022-11-07 14:23
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