放假前很急躁，放假了又感觉抽干了所有力气一样是怎么回事
2022-06-02 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：明天就要放假，但今天心思一直无法集中，还有些急躁，感觉浑身上下都不舒服，但是一放假回到家就感觉浑身力气被抽干一样瘫在床上，回想一下好像不光放假，如果一件事情明确了时间，在等待到来时候都会莫名急躁，比如开学，放假，会议汇报，赶飞机，接人等等在等待时候都会有一些急躁尤其越是临近的时候（但不是所以事情感觉只有一些特定的事情吧或是与我强相关我也说不清），然而当事情结束时候都会一下脱力的感觉，没有任何完成松口气或是达成了的兴奋感，只有疲惫没有笑容没有其他情绪就是平静的呆着，请问这是怎么了
免费咨询
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据描述的情况，可能自己性格比较强，做事要求完美。而且平时可能经常的劳累紧张压力大，如果有睡眠不足熬夜的情况，那么有可能出现心理精神上的疲乏无力。建议放松心情，释放压力，调整好心态，每天规律饮食，按时休息，尽量不熬夜，养成良好的生活习惯。戒烟戒酒，适当做有氧运动锻炼身体。听听音乐得到全身心的放松调整一下，也可能会好一些，必要时去心理门诊做心理治疗和心理疏导。
投诉
2022-11-02 21:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识