2022-06-02 1人回答
性别:男
健康咨询描述:苹果粳米粥是怎么做的呢?
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病情分析: 白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽,锅中加入水煮开,放入白米和苹果,继续煮沸,稍微搅拌,小火熬40分钟。将蜂蜜葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥中,即可食用。它具有排毒防便秘,美容养颜功效,可以适当食用。平时要均衡膳食,保证营养素齐全。
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