2022-06-02 1人回答
健康咨询描述:一天只吃晚饭会胖吗?
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病情分析: 一天只吃晚饭也有可能胖,如果没有运动的话,更容易是体重增加建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对于肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食每餐主食不要超过100克每天坚持有氧运动达到60分钟。
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