2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:五点吃晚饭会胖吗
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病情分析: 您好,吃晚饭的时间与发胖之间没有直接的对等关系,关键在于吃饭的量,是否经常在家运动,能量是否消耗掉是最为关键的,要合理膳食,尽量减少糖类以及和脂肪粒物质的摄入量,适度的运动,尽量按时准点吃饭。
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