下午四点多吃晚饭，吃的特别多会胖吗
2019-10-31 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我的新陈代谢有点低，早饭和午饭都吃了一根玉米，晚饭四点多的时候吃了很多，特别的想吃东西，一天加起来的热量有1000零一点点大卡，等等晚点在运动一个小时有氧运动练keep会胖吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
这种情况一般不会胖，建议你采取科学有效的减肥办法，就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天做有氧运动，60分钟。
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2022-09-27 22:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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