2022-06-02 1人回答
健康咨询描述:开合跳如何预防漏尿
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病情分析: 如果想要预防在做开合跳的时候,出现漏尿的情况,日常生活中可以通过盆底肌锻炼来改善症状,也可以进行缩肛运动,肛门紧缩三秒钟,然后放松,如果反复保持缩肛运动,可以恢复盆底肌的肌力。
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