中午闭目养神了一会但下午还是困，中午睡不该怎么办？
2022-06-02 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：没有午睡的习惯，但之前闭眼休息半小时下午就不困，但现在闭眼休息一会下午就困，该怎么办？
满意答案
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- 张江 主任医师
- 华北理工大学附属医院
病情分析：
你现在是19岁，如果学习压力比较大的话，中午应该休息半小时左右的。首先休息的时候一定要心静，要闭上眼睛不要胡思乱想，这样即使是睡不着也能够保证休息的质量。现在你休息不过来，有可能是你闭眼睛的时候在想东西。
投诉
2022-06-03 08:49
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