医生，经常熬夜有什么办法弥补吗？
2022-06-03 1人回答
性别：男年龄：52岁
健康咨询描述：我爸上了30多年的班，经常熬夜上夜班，一上一晚上，上一天一夜，休息两天，中间休息短，挺心疼他的，怎么办，上班熬夜就累，还要不停的干活，真的很心疼，还有两年才能退休，有什么好的办法吗？喝黄芪茶，还有其他方法吗？
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
根据你说的这种情况，你的父亲经常熬夜，可以白天尽量多休息，只要身体健康，没有疾病，是可以坚持上夜班的，如果感觉身体不适，可以调换一下工作。平时多吃一些新鲜蔬菜水果，增加营养，可以用黄芪及西洋参泡水喝。
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2024-03-26 09:53
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