2022-06-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:莲子百合绿豆汤怎样做更营养?
满意答案
病情分析: 莲子百合绿豆汤本身营养就是比较丰富的,而且在夏季食用还有清火去暑的作用,可以清热解毒,去清心火,长期使用还可以去面部的雀斑。一般做法就是将绿豆浸泡两小时,莲子清洗,然后绿豆加水,大火煮沸,绿豆开花之后转小火加入莲子,继续熬煮10分钟左右加入冰糖百合调味就可以了。
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