开合跳对人有好处吗
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：开合跳对人有好处吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，对人身体是有好处的，开合跳运动可以锻炼心肺功能，开合跳是有氧跟无氧相结合的运动也是很经典的妊娠运动，可以提高心率，还可以促进血液循环，长时间坚持可以帮助身体塑形，起到减肥的效果。
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2022-06-04 20:47
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