我有肥胖减不下去怎么办
2022-06-03 1人回答
健康咨询描述：我有肥胖减不下去怎么办
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，肥胖减不下去建议每天多吃新鲜蔬菜和水果，少吃或者是不吃肥肉，不要吃烧烤火锅类等一些导致肥胖的食物，可以选择适合自己的一项运动，比如游泳或者跑步跳绳，但是需要每天坚持运动30~40分钟左右，如果这些都不能有效的减肥，建议你到医院做相关检查看引起肥胖的原因，或者考虑做吸脂手术
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2022-06-03 20:32
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