2022-06-04 1人回答
健康咨询描述:吃一周青菜能瘦吗
满意答案
病情分析: 那如果您吃一周的青菜是不能减肥的,你想减肥的情况下是每天都控制饮食量变,但是不能每天都吃青菜呀,身体是需要营养的,你需要就是说均衡营养的同时少吃一点减少能量的摄入,然后进行锻炼促进能量的代谢,才能达到减肥,这个需要长时间的坚持。
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