水煮青菜吃多久能瘦
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：水煮青菜吃多久能瘦
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
平时吃水煮青菜确实可以减肥，因为水煮菜当中含有很多纤维素，可以润肠通便，减少肠道内的脂肪。并且热量很低，因此对减肥很有帮助。如果能坚持吃水煮青菜减肥，至少应该坚持21天，大多数人坚持12天就已经取得了明显的减肥效果。
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2021-07-09 22:26
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