养心要怎么注意饮食？
2022-06-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：养心要怎么注意饮食？
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
养心首在饮食上首先要避免暴饮暴食，规律饮食结构和生活习惯，注意避免使用高胆固醇高脂肪高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃些核桃，西红柿，木耳，杏仁之类的养心食物。还要避免熬夜，保证充足的睡眠。
投诉
2022-06-04 07:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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