心里紧张手抖控制不了自己的情绪
2022-06-04 2人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：手抖，看到人多的地方就紧张不喜欢跟别人说话控制不了自己的情绪，脾气暴躁，失眠，难过的时候喜欢用刀伤害自己，用疼痛能让自己不难过
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
手抖控制不了情绪，脾气暴躁，失眠。难过的时候喜欢用刀伤害自己，这种情况有可能是存在着焦虑症和抑郁症的表现。可以做深呼吸，缓解因紧张焦虑引起的手抖。自我暗示调整心态。转移自己的注意力，不要胡思乱想。
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2022-06-04 10:24
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
心里紧张手抖，控制不住自己的情绪，脾气暴躁失眠会伤害自己，像这种情况你可能存在着情绪。你去控制障碍，并且可能有些焦虑。抑郁等，所以你最好能去专业的精神卫生中心，建议让精神科的医生实际的面诊及时的进行治疗，自己也要学会自我调整。会兼顾自己，每当想伤害自己的时候，及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力，要冷静理性的处理问题。
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2022-06-04 10:11
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