怎样做才能营养均衡
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：怎样做才能营养均衡
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要想营养均衡就要各种食材搭配吃，不能偏食挑食或者是原石在饮食中可以吃一些新鲜的蔬菜，搭配一些应季的水果，还可以吃粗粮，谷物，瘦肉，鸡蛋，牛奶，这些食物都应该要均衡地摄入，这样才可以让身体营养更加的均衡，有利于身体的健康。
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2022-06-05 09:09
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