男士肩周炎怎么按摩
2022-06-05 1人回答
健康咨询描述：男士肩周炎怎么按摩
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
按摩是治疗肩周炎比较有效的好方式，能起到一定治疗的效果。可采取舒筋活络法，手掌着力从手腕开始，肘尖推扶着颈部，有上肢肩内侧至外侧，后侧一次推扶反复20次左右。也可采取滚揉法或者配合点按穴位法或环转的摇肩法，一手握住腕部另一手握住腕部或肘部以肩关节为轴做环转的运动，幅度由小到大反复环转大概10次。
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2022-06-05 06:33
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