夜晚吃什么零食不会长胖呢？
2022-06-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：夜晚吃什么零食不会长胖呢？
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
夜间吃零食是比较容易长胖的，不管是吃哪种零食，它里面都可能会含有一定的热量，所以长时间的吃零食就容易导致身体长胖，在晚上睡觉之前尽量的不要吃东西，要保持良好的饮食习惯，白天要适当坚持运动锻炼。
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2022-06-05 08:59
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