吃零食也会长胖吗？
2021-10-25 2人回答
健康咨询描述：吃零食也会长胖吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
零食吃得太多的话是会导致出现发胖情况的，建议在日常的生活当中，一定要避免吃太多的零食，要适当的注意保持科学的膳食结构，合理摄入一些新鲜的水果蔬菜，以及各种营养物质丰富的食物，也要合理的锻炼身体！
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2021-10-25 22:06
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
经常吃零食会导致身体发胖。不管哪种零食，都属于高热量的食物，长时间的热量脂肪在体内存储就会引发肥胖。平时一定要健康饮食，尽量不要吃小食品，尤其是一些油炸食品，或者烧烤之类的。多吃新鲜的蔬菜和水果，养成合理的健康饮食对于身体是有好处的。
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2021-10-26 07:42
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