饭吃的少，吃零食，水也喝的少，这样会长胖

病情分析：
吃零食的话，如果吃的多的话，零食是不健康的食品，偶尔吃还是可以的。

指导意见：
不能经常吃的，因为零食里面含有很多的防腐剂，所以是不能够多吃的，还容易长胖。

病情分析：
零食里面的热量太重了，还能有这很重要，少吃零食，多吃蔬菜水果。

指导意见：
多吃蔬菜水果才有，更利于身体健康，多吃零食容易长胖，身体不好。也容易生病。

病情分析：
你好，肥胖有先天的因素，但是注意饮食的话还是可以减轻体重的，这样的饮食不利于身体健康

指导意见：
建议你，最好是可以吃主食以及减少零食的摄入，零食的热量相对会比较高，平时最好是能够适当的运动，祝健康

病情分析：
你好，零食也要看是什么种类，膨化食品，含糖高的食品，热量也是很高的，

指导意见：
而且容不容易长胖还和你的基础代谢水平，运动量，脑力劳动等很多因素有关系的。