请心理医生帮忙看看以下的问题
2022-06-05 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：如果每天都幻想一些美好的事情一小时会不会对大脑产生不好的影响？幻想的时候很开心，有时候超级开心，本来有抑郁症，所以特别依赖通过幻想来获取开心。
满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，从以上情况来看，以前可能在当地医院被诊断为抑郁症，近期会出现幻想开心的情景来达到心情的愉悦感，这种情况其实是一种比较良好的表现，一般来说对病情也有一定的改善作用，但如果同时接受定期的心理治疗为更有助于改善其他的症状
那可以长期通过幻想美好的事情来获取心情的愉悦感吗，每天一小时。
个人经验考虑是可以的，也可以接受系统定期心理咨询和心理治疗
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果你每天幻想一些开心的事情使你超级开心，像这种一般也不会对你的大脑造成很不好的影响，但是需要注意，凡事要有个度，要注意出现躁狂。要保持情绪稳定，心情舒畅。多找些自己该做的事情去做，顺其自然的生活。
那幻想美好的事情多久不会对大脑造成不好的影响，还是说不能幻想。
单纯的幻想不一定会伤害到大脑，最关键的是你这种状态对你的生活工作学习有影响吗？如果有影响，那就不要老是从事这种事情。
本来没办法工作的，现在老是幻想心情就开心很多，渐渐的开始能做家务了，以前心情特别痛苦，现在通过幻想，觉得现在过得还不错。还有就是我做饭的时候会幻想做饭给自己的偶像做饭，他很喜欢吃，对吃的要求高，我就会想办法做得好吃点，做饭的时候心情就很好。还有他有洁癖，我打扫卫生就会认真点，想和他一样干净，有时候边打扫边幻想是在给他家打扫，顺便幻想一些偶像剧剧情，就是幻想会降低一点干活的效率，不过心情好很多。请问我现在选择幻想还是说不要幻想，不要幻想心情就比较痛苦。
如果你感觉幻想这些会开心，你可以适当的幻想，但是我个人认为你最好还是多培养些兴趣爱好，多找些自己喜欢做的事情去做，向周围各方面都好的人去模仿和学习，做一些力所能及的事情，做家务挺好的。但是如果有可能的话，最好是找一份力所能及的工作去做来养活自己，你不可能靠父母养你一辈子的。
适当的幻想，比如说每天都幻想个15分钟可以吗？可以长期幻想吗？幻想就真的超级开心。
最好不要长时间幻想呀，要活在现实当中做一些该做的事情，老是幻想对你没有什么好处的，活得现实一点。
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